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DIY清目决明子减肥茶 喝出瘦美好身材

日期:2018-03-20 00:00作者:减肥网

夏季向来是MM最爱,是大秀身材的好时机。可是看着春季累积下来的脂肪肥肉,你还有扮靓的自信吗?如何快速减肥瘦下来?不想运动可以瘦吗?来试试决明子减肥茶吧。  决明子减肥茶减肥原理  决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。  决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。  荷叶决明子减肥茶  原料选择:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。  泡饮方法:用法开水冲泡代茶。  养生功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。