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DIY荷叶山楂茶 消肿燃脂让你速瘦

日期:2018-03-20 00:00作者:减肥网

荷叶可以理脾调胃,山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。将两者焗成茶当饮品也很适合减肥的人。  荷叶和山楂在中药店有售,价格很便宜,10元就有一大袋,可以喝上很多天。  原料:荷叶 一块半 干山楂 四小片 清水450ml  做法:1、将干荷叶撕碎,与山渣混合。  2、在杯中倒入450ml 热水,直至热水泡过山楂荷叶的表面。  3、覆上杯盖5分钟,将荷叶与山楂的味道焗出来,并倒入杯中放凉饮用  若怕酸可放入一小颗冰糖,或以蜜糖拌至融化即可。  (为达至最佳减肥效果,可以不加糖)